In Labyrinthen verirrt man sich. Finden Sie Frieden in diesen Labyrinthen von LA

Mar 28, 2023

Wahrscheinlich sind Sie schon einmal in Ihrem Leben auf ein Labyrinth gestoßen. Vielleicht war es in einem öffentlichen Garten, einem Naturzentrum oder einer Kirche. Vielleicht haben Sie einen versteckt in einer Ecke einer Schlucht oder eines Rückzugszentrums entdeckt – einen komplizierten kreisförmigen Weg, der aus Steinen gebaut oder in Beton verlegt ist und nirgendwohin führt, außer zu seinem eigenen Zentrum und wieder hinaus.

Labyrinthe ähneln Labyrinthen, dienen aber einem anderen Zweck. Labyrinthe fordern Sie auf, Probleme zu lösen, sich zu verirren und dann wieder den Weg nach draußen zu finden. Labyrinthe bieten nur einen Weg – es sind keine Entscheidungen erforderlich.

Was sie stattdessen bieten, ist ein Raum – ein heiliger Raum, wenn das Ihr Ding ist – zum Entschleunigen, zum Gehen, zum Nachdenken, zum Empfangen.

„Es ist eine Meditation für den unruhigen Meditierenden“, sagte Katie Bull, eine zertifizierte Labyrinth-Moderatorin, die Gruppenwanderungen durch Labyrinthe in der ganzen Stadt leitet.

Chantel Zimmerman, Gründerin und Leiterin des Art and Soul Lab, die auch Labyrinthwanderungen in LA anbietet, sagte, sie könnten als Einstieg in die Sitzmeditation dienen. „Bei der Meditation hilft es immer, einen Anker zu haben. Der Anker kann der Atem, ein Mantra oder eine Kerze sein, auf die man blickt“, sagte sie. „Bei Labyrinthen ist der Anker der Weg.“

Es gibt nicht den einen Weg, durch ein Labyrinth zu gehen, aber es gibt Strategien, die Ihre Erfahrung bedeutungsvoller machen können. Bull bringt auf ihren Spaziergängen durch das Labyrinth die Idee der „drei R“ zum Ausdruck: Denken Sie darüber nach, was Sie loslassen möchten, wenn Sie in Richtung Zentrum gehen, und empfangen Sie, wenn Sie im Herzen des Labyrinths stehen, und überlegen Sie dann, mit was Sie als Sie selbst zurückkehren möchten Machen Sie Ihren Weg hinaus und zurück in die Welt.

Planen Sie Ihr Wochenende?

Bleiben Sie auf dem Laufenden über die besten Dinge, die Sie in LA unternehmen, sehen und essen können

Es kann auch hilfreich sein, beim Gehen einen Stein oder einen anderen symbolischen Gegenstand zu halten. Sie können es in der Mitte lassen oder es nach dem Verlassen mitnehmen, um als Erinnerung an alles zu dienen, was Sie an diesem Tag im Labyrinth entdeckt haben. Bull empfiehlt außerdem, nach dem Spaziergang durch ein Labyrinth ein Tagebuch zu führen, um die Erkenntnisse zu verarbeiten, die Sie möglicherweise aus Ihrer Erfahrung gewonnen haben.

Und wenn Ihnen spirituelle Metaphern nicht zusagen, macht Ihnen das Labyrinthwandern vielleicht trotzdem Spaß.

Labyrinthe sprechen eine Vielzahl von Menschen an, sagte Lauren Artress, emeritierte Kanonikerin der Grace Cathedral Church in San Francisco und die Frau, die dafür verantwortlich ist, begehbare Labyrinthe in die Vereinigten Staaten gebracht zu haben.

„Sie können religiös sein und sagen: ‚Ich gehe mit Gott‘, Sie können metaphysisch und New-Age-orientiert sein und sagen: ‚Ich gehe mit der Quelle‘, oder Sie können wissenschaftlich sein und sagen: ‚Ich gehe, um meditativ zu sein‘.“ „Induzieren Sie die Entspannungsreaktion“, sagte sie.

Wie auch immer Sie das Labyrinth nutzen möchten, hier sind 12 in der Gegend von LA, die Ihnen gefallen könnten.